[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fji2oueomv13j":3,"breaking-ticker":11,"article-4685":64,"related-eg-ar-4685":77,"mr-article-eg-ar-4685":105},{"rates":4,"weather":7},{"usd":5,"eur":6},134.6,151.2,{"temp":8,"code":9,"city":10},17,1,"algiers",[12,21,27,34,41,47,52,59],{"Id":13,"Titre":14,"Dateheure":15,"Image":16,"idrubrique":17,"Views":18,"Lang":19,"Country":20},4716,"الخلل الأخلاقي في المجتمع المغربي: زيادة في التخلي عن الآباء","2026-10-22T06:51:43.000Z","https:\u002F\u002Fassabah.ma\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2023\u002F02\u002Fmehdi-alaoui-mrani.JPG",13,0,"ar","ma",{"Id":22,"Titre":23,"Dateheure":15,"Image":24,"idrubrique":25,"Views":18,"Lang":19,"Country":26},4715,"Meta تواجه غرامة 25 مليار دولار بسبب فضيحة Cambridge Analytica","https:\u002F\u002Fimg.frandroid.com\u002Fimages.frandroid.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002Fmark-zuckerberg-2019-edited.jpg?resize=1600,900&key=7a08cd73",11,null,{"Id":28,"Titre":29,"Dateheure":30,"Image":31,"idrubrique":32,"Views":18,"Lang":19,"Country":33},4714,"الإمارات تطلق خطة خمس سنوات لحماية الصحة من تأثيرات تغير المناخ","2026-10-22T06:45:03.000Z","https:\u002F\u002Feconomymiddleeast.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002F%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A9-1.jpg",10,"ae",{"Id":35,"Titre":36,"Dateheure":37,"Image":38,"idrubrique":39,"Views":18,"Lang":19,"Country":40},4713,"الصين تعزز نفوذها في مجال تقنيات المياه في آسيا والشرق الأوسط وأفريقيا","2026-10-22T06:45:02.000Z","https:\u002F\u002Fcdn.alquds.com\u002Fuploads\u002F6a33c1615dd127a3c06aff79bee9da7e.download",8,"ps",{"Id":42,"Titre":43,"Dateheure":44,"Image":45,"idrubrique":46,"Views":18,"Lang":19,"Country":26},4712,"تعليقات كاسحة من مشجعي جامعة كانساس على لاعب سابق","2026-10-22T06:37:16.000Z","https:\u002F\u002Fa1.espncdn.com\u002Fcombiner\u002Fi?img=%2Fphoto%2F2026%2F1022%2Fr1734376_1296x729_16%2D9.jpg",6,{"Id":48,"Titre":49,"Dateheure":44,"Image":50,"idrubrique":51,"Views":18,"Lang":19,"Country":26},4711,"تحدي التسمية التاريخية: لماذا تذكر النساء القويات كسحرات؟","https:\u002F\u002Fscx1.b-cdn.net\u002Fcsz\u002Fnews\u002Ftmb\u002F2026\u002Fa-painting-of-a-15th-c.jpg",5,{"Id":53,"Titre":54,"Dateheure":55,"Image":56,"idrubrique":57,"Views":18,"Lang":19,"Country":58},4710,"نساء اليمن: من الكعك إلى الدفاع عن المدينة","2026-10-22T06:29:03.000Z","https:\u002F\u002Fwww.aljazeera.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002F1%D9%83%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D9%8A-1792596344.jpg?resize=1200%2C675",2,"ye",{"Id":60,"Titre":61,"Dateheure":55,"Image":62,"idrubrique":9,"Views":18,"Lang":19,"Country":63},4709,"Ryanair تنسحب من إعلانها عن رحلاتها إلى داخلة بعد تدخل السلطات","https:\u002F\u002Fwww.echoroukonline.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2021\u002F05\u002Fplaceholder.png","dz",{"Id":65,"Titre":66,"Article":67,"Image":68,"Lien":69,"Dateheure":70,"idrubrique":57,"Lang":19,"Country":26,"SourceDraft":71,"Views":18,"Sources":72,"Corroborated":75,"Siblings":76},4685,"اختبار لياقة بدنية بسيط يمكن أن يتنبأ بخطر الوفاة","\u003Cp>أعلنت مصادر صحفية عن اختبار لياقة بدنية بسيط يمكن أن يتنبأ بخطر الوفاة. هذا الاختبار يعتمد على قياس نبضك بعد التمرين، ويكشف عن صحتك العامة.\u003C\u002Fp>\u003Cp>في هذا الاختبار، يتم قياس نبضك بعد التمرين، حيث يمكن أن يكون انخفاض نبضك بعد التمرين مؤشرًا على صحتك العامة. إذا كان نبضك ينخفض بسرعة بعد التمرين، فهذا يمكن أن يشير إلى أن قلبك يعمل بشكل فعال وفعال.\u003C\u002Fp>\u003Cp>من ناحية أخرى، إذا كان نبضك لا ينخفض بسرعة بعد التمرين، فهذا يمكن أن يشير إلى أن هناك مشاكل صحية قد تتطلب انتباهًا طبيًا. في هذا السياق، يمكن أن يكون الاختبار مفيدًا في الكشف عن مشاكل القلب أو أمراض القلب الأخرى.\u003C\u002Fp>\u003Cp>توصي المصادر الطبية بإجراء هذا الاختبار بشكل دوري، خاصة لمن يعانون من أمراض القلب أو الذين يعانون من عوامل خطر أخرى. يمكن أن يكون هذا الاختبار جزءًا من برنامج فحص صحية شامل، مما يساعد في الكشف المبكر عن المشاكل الصحية.\u003C\u002Fp>\u003Cp>لماذا يهم هذا؟\u003C\u002Fp>\u003Cp>يعد هذا الاختبار بسيطًا ومفيدًا في الكشف المبكر عن مشاكل صحية، مما يساعد في تحسين جودة الحياة وتحسين الصحة العامة. يمكن أن يكون هذا الاختبار جزءًا من برنامج فحص صحية شامل، مما يساعد في الكشف المبكر عن المشاكل الصحية.\u003C\u002Fp>","https:\u002F\u002Fichef.bbci.co.uk\u002Face\u002Fws\u002F240\u002Fcpsprodpb\u002F8274\u002Flive\u002F54463130-cd75-11f1-a64c-550be9e3c66b.jpg","https:\u002F\u002Fwww.bbc.com\u002Farabic\u002Farticles\u002Fc6x2wngkq24yo?at_medium=RSS&at_campaign=rss","2026-10-22T05:12:38.000Z",19697,[73],{"name":74,"url":69},"بي بي سي عربي",false,[],[78,79,85,90,95,100],{"Id":53,"Titre":54,"Dateheure":55,"Image":56,"idrubrique":57,"Views":18,"Lang":19,"Country":58},{"Id":80,"Titre":81,"Dateheure":82,"Image":83,"idrubrique":57,"Views":18,"Lang":19,"Country":84},4653,"جدول جديد لمواعيد قطارات خط أسوان - القاهرة والعكس","2026-10-22T03:17:01.000Z","https:\u002F\u002Fimg.youm7.com\u002Flarge\u002F202401111143174317.jpg","eg",{"Id":86,"Titre":87,"Dateheure":88,"Image":89,"idrubrique":57,"Views":18,"Lang":19,"Country":26},4626,"تحفظات أمنية إسرائيلية على مهاجمة إيران قبل الانتخابات","2026-10-22T01:31:16.000Z","https:\u002F\u002Fcdnv.russiatoday.com\u002Fmedia\u002Fpics\u002F2026.10\u002Fthumbnail\u002F6ad9556142360419ce5a4aff.jpg",{"Id":91,"Titre":92,"Dateheure":93,"Image":94,"idrubrique":57,"Views":18,"Lang":19,"Country":26},4603,"تجربة زراعة العنب في جبال التبت الصينية","2026-10-22T00:07:18.000Z","https:\u002F\u002Fs.rfi.fr\u002Fmedia\u002Fdisplay\u002Ffcbe7e84-e5fa-11eb-bf9f-005056bf30b7\u002Fw:1024\u002Fp:16x9\u002F000_9B998A.jpg",{"Id":96,"Titre":97,"Dateheure":98,"Image":99,"idrubrique":57,"Views":18,"Lang":19,"Country":26},4576,"دكلان رايس يضمن تعادل أرسنال أمام بايرن ميونخ في دوري أبطال أوروبا","2026-10-21T22:34:01.000Z","https:\u002F\u002Fwww.aljazeera.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002Freuters_6ad9262a-1792615978.jpg?resize=1920%2C1440",{"Id":101,"Titre":102,"Dateheure":103,"Image":104,"idrubrique":57,"Views":18,"Lang":19,"Country":26},4553,"إلون ماسك يهدد الديمقراطيين في حال فتح تحقيقات ضده بعد الانتخابات","2026-10-21T21:20:12.000Z","https:\u002F\u002Fi.f1g.fr\u002Fmedia\u002Fcms\u002F3000x2000_crop\u002F2026\u002F10\u002F21\u002F68bb45538b11027295ae40732a00547bc5b413389a478b4634404fed35d982b0.jpg",[106,111,117,122,127],{"Id":107,"Titre":108,"Dateheure":109,"Image":110,"idrubrique":9,"Views":9,"Lang":19,"Country":63},4546,"تكوين مدربي CAF PRO: أجواء مميزة وتفاعل إيجابي في الجزائر","2026-10-21T20:53:41.000Z","https:\u002F\u002Fwww.ennaharonline.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002F855970310_1780322186506856_1479593963408965211_n-scaled.jpg",{"Id":112,"Titre":113,"Dateheure":114,"Image":115,"idrubrique":116,"Views":9,"Lang":19,"Country":20},4376,"صاحب شركة Somagec: مهندس مراكشي يسيطر على قطاع البناء في المغرب","2026-10-21T10:40:26.000Z","https:\u002F\u002Fprod.cdn-medias.jeuneafrique.com\u002Fcdn-cgi\u002Fimage\u002Fq=auto,f=auto,metadata=none,width=1280,height=720,fit=cover,gravity=0.4957x0.3242\u002Fhttps:\u002F\u002Fprod.cdn-medias.jeuneafrique.com\u002Fmedias\u002F2026\u002F10\u002F20\u002Fjad20261020-mmo-objectif-grand-portrait-eco-sahyoun.jpg",7,{"Id":118,"Titre":119,"Dateheure":120,"Image":121,"idrubrique":32,"Views":9,"Lang":19,"Country":26},3612,"منع فينتيد من بيع السلع المسروقة في فرنسا","2026-10-19T15:50:13.000Z","https:\u002F\u002Fichef.bbci.co.uk\u002Face\u002Fstandard\u002F240\u002Fcpsprodpb\u002F3138\u002Flive\u002F44562b50-cbd0-11f1-aba9-2bb2608f11d9.jpg",{"Id":123,"Titre":124,"Dateheure":125,"Image":126,"idrubrique":116,"Views":9,"Lang":19,"Country":26},3578,"تيريان نوح تتولى رئاسة حركة النهضة الكاميرونية","2026-10-19T13:45:25.000Z","https:\u002F\u002Fprod.cdn-medias.jeuneafrique.com\u002Fcdn-cgi\u002Fimage\u002Fq=auto,f=auto,metadata=none,width=1280,height=720,fit=cover,gravity=0.5000x0.5000\u002Fhttps:\u002F\u002Fprod.cdn-medias.jeuneafrique.com\u002Fmedias\u002F2026\u002F10\u002F19\u002Fjad20261019-ass-cameroun-mrc-nouvelle-presidente-tirianebalbinenadegenoah.jpg",{"Id":128,"Titre":129,"Dateheure":130,"Image":131,"idrubrique":9,"Views":9,"Lang":19,"Country":63},3572,"افتتاح التسجيلات للمشاركة في قمة Global Africa Tech 2027 بالجزائر","2026-10-19T13:22:20.000Z","https:\u002F\u002Fwww.ennaharonline.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002FWhatsApp-Image-2026-10-19-at-13.43.49.jpeg"]