[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fji2oueomv13j":3,"breaking-ticker":11,"article-6823":62,"related-dz-ar-6823":84,"mr-article-dz-ar-6823":115},{"rates":4,"weather":7},{"usd":5,"eur":6},135.1,151.1,{"temp":8,"code":9,"city":10},26,0,"algiers",[12,20,26,32,39,45,51,57],{"Id":13,"Titre":14,"Dateheure":15,"Image":16,"idrubrique":17,"Views":9,"Lang":18,"Country":19},6854,"Réservation de noms de personnages dans World of Warcraft: Forever","2026-10-27T13:05:43.000Z","https:\u002F\u002Fimg.numerama.com\u002Fwww.numerama.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002Fwow-forever.jpg?resize=1600,900&key=66364c64",11,"fr",null,{"Id":21,"Titre":22,"Dateheure":15,"Image":23,"idrubrique":24,"Views":9,"Lang":18,"Country":25},6853,"Sharjah augmente sa production de gaz avec le développement de Al Hadiba","https:\u002F\u002Feconomymiddleeast.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002FAl-Hadiba-field-1-1.jpg",10,"ae",{"Id":27,"Titre":28,"Dateheure":29,"Image":30,"idrubrique":31,"Views":9,"Lang":18,"Country":19},6852,"Retour des navires vers le canal de Suez : un défi logistique et géopolitique","2026-10-27T12:55:13.000Z","https:\u002F\u002Fwww.annahar.com\u002FAssets\u002FContentPhotos\u002FPhotos\u002FSuezCanalAFP_134739.webp?width=1416&height=805&mode=crop&scale=both",8,{"Id":33,"Titre":34,"Dateheure":35,"Image":36,"idrubrique":37,"Views":9,"Lang":18,"Country":38},6851,"Qatar soutient le Sénégal avant les Jeux Olympiques de la Jeunesse 2026","2026-10-27T12:55:12.000Z","http:\u002F\u002Fimages.euronews.com\u002Farticles\u002Fstories\u002F09\u002F96\u002F73\u002F38\u002F640x360_cmsv2_17565859-5f8f-5df6-a94d-a7ac79d90a1a-9967338.jpg?1793007840",7,"sn",{"Id":40,"Titre":41,"Dateheure":42,"Image":43,"idrubrique":44,"Views":9,"Lang":18,"Country":19},6850,"Les résultats de la sixième journée de la Women's Super League","2026-10-27T12:44:03.000Z","https:\u002F\u002Fe0.365dm.com\u002F26\u002F10\u002F1920x1080\u002Fskysports-wsl-womens-super-league_7388560.jpg?20261027102806",6,{"Id":46,"Titre":47,"Dateheure":48,"Image":49,"idrubrique":50,"Views":9,"Lang":18,"Country":19},6849,"Un outil peu coûteux pour planifier des itinéraires d'évacuation en cas de tsunami","2026-10-27T12:44:02.000Z","https:\u002F\u002Fscx1.b-cdn.net\u002Fcsz\u002Fnews\u002Ftmb\u002F2026\u002Ftsunami-1.jpg",5,{"Id":52,"Titre":53,"Dateheure":54,"Image":55,"idrubrique":56,"Views":9,"Lang":18,"Country":19},6848,"Israël : Deux anciens alliés de Netanyahu envisagent de le destituer","2026-10-27T12:39:27.000Z","https:\u002F\u002Fstatic01.nyt.com\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002F27\u002Fmultimedia\u002F27israel-bennett-lieberman-bkwf\u002F27israel-bennett-lieberman-bkwf-mediumSquareAt3X-v2.jpg",2,{"Id":58,"Titre":59,"Dateheure":54,"Image":60,"idrubrique":61,"Views":9,"Lang":18,"Country":19},6847,"L'expansion turque en Libye : un défi pour l'Égypte","https:\u002F\u002Fs.raseef22.net\u002Fstorage\u002Fattachments\u002F1103\u002FMAIN_Turkey-Libya_318225.jpg\u002Fr\u002F800\u002FMAIN_Turkey-Libya_318225.jpg",4,{"Id":63,"Titre":64,"Article":65,"Image":66,"Lien":67,"Dateheure":68,"idrubrique":69,"Lang":70,"Country":19,"SourceDraft":71,"Views":9,"Sources":72,"Corroborated":75,"Siblings":76},6823,"الاضطرابات العضلية الهيكليّة: أول سبب للمرض المهني في أوروبا","\u003Cp>تعتبر الاضطرابات العضلية الهيكليّة أول سبب للمرض المهني في فرنسا وأوروبا. هذه الاضطرابات تشمل مجموعة من الأمراض التي تؤثر على العضلات والأوتار والأعصاب، مثل التندينية، ومتلازمة القناة الكاربية، والألم في أسفل الظهر.\u003C\u002Fp>\u003Cp>تندينية هي التهاب أو تلف في الأوتار، وهي غالباً ما تحدث في المناطق التي تتعرض للضغط المستمر أو الحركة المتكررة. من جهة أخرى، متلازمة القناة الكاربية هي ضغط على العصب المتوسط في الساعد، مما يسبب الألم والضعف في اليد. أما الألم في أسفل الظهر، فهو شائع بين العمال الذين يقومون بأعمال تتطلب رفع أو حمل أثقال ثقيلة.\u003C\u002Fp>\u003Cp>هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالاضطرابات العضلية الهيكليّة. من بين هذه العوامل، العمل في وضعيات غير مريحة، والقيام بأعمال تتطلب جهداً جسدياً كبيراً، والقيام بأعمال متكررة، والقيام بأعمال تتطلب استخدام أدوات غير مناسبة.\u003C\u002Fp>\u003Cp>من أجل الوقاية من هذه الاضطرابات، يمكن اتخاذ عدة خطوات. من المهم أن يتم تنظيم العمل بشكل جيد، وأن يتم توفير أدوات العمل المناسبة، وأن يتم تدريب العمال على كيفية استخدام هذه الأدوات بشكل صحيح. كما يمكن أن يكون التدريب على التمارين البدنية مفيدًا في تعزيز العضلات وتجنب الإصابة.\u003C\u002Fp>\u003Cp>في حالة الإصابة بالاضطرابات العضلية الهيكليّة، يمكن أن تكون العلاجات متنوعة. يمكن أن تشمل العلاجات العلاج الطبيعي، والعلاج بالتدليك، والتدريب على التمارين البدنية، والعلاج بالدواء. في بعض الحالات، قد يكون الجراحة ضرورياً.\u003C\u002Fp>\u003Cp>لماذا يهم هذا؟\u003C\u002Fp>\u003Cp>تعتبر الاضطرابات العضلية الهيكليّة مشكلة صحية كبيرة تؤثر على العديد من العمال في أوروبا. هذه الاضطرابات يمكن أن تسبب ألماً وضعفاً، مما يؤثر على جودة الحياة والعملية. من خلال فهم هذه الاضطرابات، وكيفية الوقاية منها، يمكن أن يتم تحسين الصحة العامة والعملية، مما يؤدي إلى تحسين جودة الحياة للموظفين.\u003C\u002Fp>","https:\u002F\u002Fi-sam.unimedias.fr\u002F2023\u002F05\u002F10\u002Ftrouble-musculo-squelettique-travail.jpeg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=max&ixlib=php-4.1.0&w=1500","https:\u002F\u002Fwww.santemagazine.fr\u002Fsante\u002Fmaladies\u002Fmaladies-des-os-et-des-articulations\u002Ftout-savoir-sur-les-troubles-musculosquelettiques-tms-1023000","2026-10-27T11:03:41.000Z",12,"ar",29324,[73],{"name":74,"url":67},"Santé Magazine",false,[77,81],{"Id":78,"Titre":79,"Lang":80},6824,"Musculoskeletal Disorders: Leading Cause of Work-Related Illness in Europe","en",{"Id":82,"Titre":83,"Lang":18},6825,"Les troubles musculo-squelettiques : première cause de maladie professionnelle en France et en Europe",[85,90,95,100,105,110],{"Id":86,"Titre":87,"Dateheure":88,"Image":89,"idrubrique":69,"Views":9,"Lang":70,"Country":19},6762,"وفاة أنوك ديشامبس، الفتاة التي قاتلت سرطانًا نادرة على وسائل التواصل الاجتماعي","2026-10-27T07:17:37.000Z","https:\u002F\u002Fi-sam.unimedias.fr\u002F2026\u002F10\u002F27\u002Fhopital.jpg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=max&ixlib=php-4.1.0&w=1500",{"Id":91,"Titre":92,"Dateheure":93,"Image":94,"idrubrique":69,"Views":9,"Lang":70,"Country":19},6513,"وفاة وزير الصحة الفرنسي السابق، ميشيل بارزاش، في عمر 83 عامًا","2026-10-26T15:55:29.000Z","https:\u002F\u002Fi-sam.unimedias.fr\u002F2026\u002F10\u002F26\u002Fmichele_barzach_1.jpg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=max&ixlib=php-4.1.0&w=1500",{"Id":96,"Titre":97,"Dateheure":98,"Image":99,"idrubrique":69,"Views":9,"Lang":70,"Country":19},6457,"العلاقة بين استخدام الديوودورات وزيادة خطر الإصابة بالسرطان","2026-10-26T12:27:12.000Z","https:\u002F\u002Fi-sam.unimedias.fr\u002F2026\u002F10\u002F26\u002Fdeodorant-cancer-sein.jpg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=max&ixlib=php-4.1.0&w=1500",{"Id":101,"Titre":102,"Dateheure":103,"Image":104,"idrubrique":69,"Views":9,"Lang":70,"Country":19},6415,"مراحل تطور الجنين خلال فترة الحمل: من الفحص إلى الولادة","2026-10-26T10:01:25.000Z","https:\u002F\u002Fi-sam.unimedias.fr\u002F2022\u002F05\u002F17\u002Fistock-888921376_peopleimages.jpg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=max&ixlib=php-4.1.0&w=1500",{"Id":106,"Titre":107,"Dateheure":108,"Image":109,"idrubrique":69,"Views":9,"Lang":70,"Country":19},5747,"الخضروات البرتقالية: أفضل خيار لتحسين المناعة في الخريف","2026-10-24T18:18:26.000Z","https:\u002F\u002Fi-sam.unimedias.fr\u002F2026\u002F10\u002F24\u002Fpotiron_carotte_patate_douce.jpg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=max&ixlib=php-4.1.0&w=1500",{"Id":111,"Titre":112,"Dateheure":113,"Image":114,"idrubrique":69,"Views":9,"Lang":70,"Country":19},5739,"الوضع المثالي للنوم عند مرضى التهاب المفاصل في الفخذ","2026-10-24T17:54:47.000Z","https:\u002F\u002Fi-sam.unimedias.fr\u002F2026\u002F10\u002F23\u002Fsantemag_arthrose-hanche.jpg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=max&ixlib=php-4.1.0&w=1500",[116,123,128,133,138],{"Id":117,"Titre":118,"Dateheure":119,"Image":120,"idrubrique":121,"Views":121,"Lang":70,"Country":122},6699,"إبراهيم مازة: ترشح للكرة الذهبية لأفضل لاعب شاب","2026-10-27T03:26:46.000Z","https:\u002F\u002Fwww.elbilad.net\u002Fstorage\u002Fimages\u002Farticle\u002F933e776b8942e8b6665733fea1d71779.jpg",1,"dz",{"Id":124,"Titre":125,"Dateheure":126,"Image":127,"idrubrique":121,"Views":121,"Lang":70,"Country":122},5718,"أحاديث نبوية توقع أحوال المستقبل: هل نلتفت إليها؟","2026-10-24T16:42:44.000Z","https:\u002F\u002Fwww.echoroukonline.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F03\u002Frama-1.jpg",{"Id":129,"Titre":130,"Dateheure":131,"Image":132,"idrubrique":121,"Views":121,"Lang":70,"Country":122},5690,"سوناطراك تسرّع إنجاز محطة تحلية مياه البحر بتلمسان","2026-10-24T15:09:12.000Z","https:\u002F\u002Fwww.elbilad.net\u002Fstorage\u002Fimages\u002Farticle\u002F33349a449bd5bc83e624f1914fccd5cd.jpg",{"Id":134,"Titre":135,"Dateheure":136,"Image":137,"idrubrique":121,"Views":121,"Lang":70,"Country":122},4546,"تكوين مدربي CAF PRO: أجواء مميزة وتفاعل إيجابي في الجزائر","2026-10-21T20:53:41.000Z","https:\u002F\u002Fwww.ennaharonline.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002F855970310_1780322186506856_1479593963408965211_n-scaled.jpg",{"Id":139,"Titre":140,"Dateheure":141,"Image":142,"idrubrique":37,"Views":121,"Lang":70,"Country":143},4376,"صاحب شركة Somagec: مهندس مراكشي يسيطر على قطاع البناء في المغرب","2026-10-21T10:40:26.000Z","https:\u002F\u002Fprod.cdn-medias.jeuneafrique.com\u002Fcdn-cgi\u002Fimage\u002Fq=auto,f=auto,metadata=none,width=1280,height=720,fit=cover,gravity=0.4957x0.3242\u002Fhttps:\u002F\u002Fprod.cdn-medias.jeuneafrique.com\u002Fmedias\u002F2026\u002F10\u002F20\u002Fjad20261020-mmo-objectif-grand-portrait-eco-sahyoun.jpg","ma"]