[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fji2oueomv13j":3,"breaking-ticker":11,"article-4919":61,"related-ps-ar-4919":76,"mr-article-ps-ar-4919":108},{"rates":4,"weather":7},{"usd":5,"eur":6},134.6,151.2,{"temp":8,"code":9,"city":10},20,0,"algiers",[12,20,27,31,36,43,49,55],{"Id":13,"Titre":14,"Dateheure":15,"Image":16,"idrubrique":17,"Views":9,"Lang":18,"Country":19},4944,"توقيع اتفاقية إطار بين بريد الجزائر والخطوط الجوية الجزائرية CARGO","2026-10-22T20:17:10.000Z","https:\u002F\u002Fwww.ennaharonline.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002F862315588_1104338392336816_2679088588806098055_n.jpg",1,"ar","dz",{"Id":21,"Titre":22,"Dateheure":15,"Image":23,"idrubrique":24,"Views":9,"Lang":25,"Country":26},4943,"Phoebe Bridgers and John Griswold Collaborate on Custom Guitar Art","https:\u002F\u002Fstorage.ghost.io\u002Fc\u002F51\u002Ff8\u002F51f871d8-b6be-4a73-b958-0ca4fff0110a\u002Fcontent\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002FIMG_7514-2.jpg",9,"en",null,{"Id":28,"Titre":29,"Dateheure":30,"Image":23,"idrubrique":24,"Views":9,"Lang":18,"Country":26},4942,"الفنان الأمريكي يزين آلات الموسيقية لفنانة موسيقية شهيرة","2026-10-22T20:06:12.000Z",{"Id":32,"Titre":33,"Dateheure":34,"Image":23,"idrubrique":24,"Views":9,"Lang":35,"Country":26},4941,"Phoebe Bridgers et John Griswold : une collaboration artistique unique","2026-10-22T20:06:11.000Z","fr",{"Id":37,"Titre":38,"Dateheure":39,"Image":40,"idrubrique":41,"Views":9,"Lang":18,"Country":42},4940,"إسرائيل تطلق سراح مشتبهين في هجمات مستوطنين في الضفة الغربية","2026-10-22T19:59:16.000Z","https:\u002F\u002Fwww.aljazeera.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002Freuters_6ada389b-1792686235.jpg?resize=1920%2C1440",2,"ps",{"Id":44,"Titre":45,"Dateheure":39,"Image":46,"idrubrique":47,"Views":9,"Lang":35,"Country":48},4939,"Tensions au Parlement marocain : la Première ministre répond aux critiques de la PJD","https:\u002F\u002Fi1.hespress.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002Fmansouri-parlement-gouvernement-2.jpg",13,"ma",{"Id":50,"Titre":51,"Dateheure":52,"Image":53,"idrubrique":54,"Views":9,"Lang":35,"Country":26},4938,"Retour à l'heure d'hiver ce week-end en France","2026-10-22T19:54:09.000Z","https:\u002F\u002Fimg.numerama.com\u002Fwww.numerama.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002Freveil-neige.jpg?resize=1600,900&key=bc70999d",11,{"Id":56,"Titre":57,"Dateheure":52,"Image":58,"idrubrique":59,"Views":9,"Lang":35,"Country":60},4937,"Détention : la LTDH critique les conditions de présentation d'un détenu à Kairouan","https:\u002F\u002Fbusinessnews.com.tn\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002FIMGBN90834ltdh.jpg",10,"tn",{"Id":62,"Titre":63,"Article":64,"Image":65,"Lien":66,"Dateheure":67,"idrubrique":68,"Lang":18,"Country":69,"SourceDraft":70,"Views":9,"Sources":71,"Corroborated":74,"Siblings":75},4919,"دراسة جديدة: تأثير النوم على قرارات الصباح والمساء","\u003Cp>كشف بحث جديد أن النوم الجيد يمكن أن يكون له تأثير كبير على قدرة الفرد على اتخاذ قرارات صحية في الصباح، مقارنة بالمساء. أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين ينامون بشكل جيد يمكن أن يكونوا أكثر وضوحًا في قراراتهم في الصباح، بينما يمكن أن يضعف التعب من التركيز وضبط الاندفاع في المساء.\u003C\u002Fp>\u003Cp>توضح الدراسة أن تأثير النوم على اتخاذ القرارات يختلف من شخص لآخر، بناءً على الساعات البيولوجية الفردية. بعض الأشخاص قد يكونون أكثر كفاءة في اتخاذ القرارات في الصباح، بينما قد يكونون آخرون أكثر كفاءة في المساء. هذا الاختلاف يمكن أن يكون بسبب الاختلافات في الساعات البيولوجية لكل فرد.\u003C\u002Fp>\u003Cp>يؤكد الباحثون أن النوم الجيد هو المفتاح لزيادة كفاءة اتخاذ القرارات في أي وقت من اليوم. يوصي الباحثون بأن يكون النوم الجيد جزءًا من نمط الحياة اليومية، حيث يمكن أن يساعد في تحسين التركيز وضبط الاندفاع، مما يؤدي إلى اتخاذ قرارات أكثر وضوحًا.\u003C\u002Fp>\u003Cp>تستعرض الدراسة أيضًا أن التعب يمكن أن يكون له تأثير كبير على قدرة الفرد على التركيز وضبط الاندفاع. يمكن أن يؤدي التعب إلى اتخاذ قرارات غير منطقية أو غير متوازنة، مما يمكن أن يؤثر سلبًا على الحياة اليومية.\u003C\u002Fp>\u003Cp>لماذا يهم هذا؟\u003C\u002Fp>\u003Cp>تستعرض الدراسة أهمية النوم الجيد في تحسين كفاءة اتخاذ القرارات، مما يمكن أن يكون له تأثير كبير على الحياة اليومية. يمكن أن يساعد النوم الجيد في تحسين التركيز وضبط الاندفاع، مما يؤدي إلى اتخاذ قرارات أكثر وضوحًا. يمكن أن يكون هذا مهمًا في مختلف مجالات الحياة، مثل العمل والمدرسة والعلاقات الشخصية.\u003C\u002Fp>","https:\u002F\u002Faawsat.com\u002Fs3\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F414x217\u002Fpublic\u002F2026-10\u002F1841624.jpeg.webp","https:\u002F\u002Faawsat.com\u002Fnode\u002F5332489","2026-10-22T18:50:39.000Z",8,"sa",20744,[72],{"name":73,"url":66},"الشرق الأوسط",false,[],[77,83,88,93,98,103],{"Id":78,"Titre":79,"Dateheure":80,"Image":81,"idrubrique":68,"Views":9,"Lang":18,"Country":82},4886,"قصف حوثي يسبب أضرارًا في جامع ومدرسة في تعز","2026-10-22T16:49:38.000Z","https:\u002F\u002Fwww.yemenmonitor.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002F%D9%82%D8%B5%D9%81-2.jpg","ye",{"Id":84,"Titre":85,"Dateheure":86,"Image":87,"idrubrique":68,"Views":9,"Lang":18,"Country":82},4849,"تطور حركة الحوثيين من مقاتلين جبليين إلى قوة إقليمية في اليمن","2026-10-22T14:49:19.000Z","https:\u002F\u002Fwww.al-monitor.com\u002Fsites\u002Fdefault\u002Ffiles\u002Fstyles\u002Fsocial_media_share\u002Fpublic\u002F2026-10\u002F000_c8py767.jpg?h=199d8c1f&itok=RHc-ndqT",{"Id":89,"Titre":90,"Dateheure":91,"Image":92,"idrubrique":68,"Views":9,"Lang":18,"Country":42},4814,"شبان فلسطينيون يحمون مصورة أميركية من اعتداء مستوطنين في رام الله","2026-10-22T12:38:28.000Z","https:\u002F\u002Fcdn.alquds.com\u002Fuploads\u002Fefd34eb875d0a627dbb065af7aaa7ed6.download",{"Id":94,"Titre":95,"Dateheure":96,"Image":97,"idrubrique":68,"Views":9,"Lang":18,"Country":69},4776,"توسيع تعاون «هيوماين» و«إنفيديا» في السعودية","2026-10-22T10:31:45.000Z","https:\u002F\u002Faawsat.com\u002Fs3\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F414x217\u002Fpublic\u002F2026-10\u002F1840358.jpeg.webp",{"Id":99,"Titre":100,"Dateheure":101,"Image":102,"idrubrique":68,"Views":9,"Lang":18,"Country":69},4745,"تراجع الأسهم الأوروبية مع نتائج الشركات وصعود أسعار النفط","2026-10-22T08:56:52.000Z","https:\u002F\u002Fstatic.srpcdigital.com\u002Fstyles\u002F414x217\u002Fpublic\u002F2026-10\u002F1840307.jpeg.webp?VersionId=yLqoQZ3KXQhOZX0WFj3d_4LiCZ14KPxu",{"Id":104,"Titre":105,"Dateheure":106,"Image":107,"idrubrique":68,"Views":9,"Lang":18,"Country":42},4713,"الصين تعزز نفوذها في مجال تقنيات المياه في آسيا والشرق الأوسط وأفريقيا","2026-10-22T06:45:02.000Z","https:\u002F\u002Fcdn.alquds.com\u002Fuploads\u002F6a33c1615dd127a3c06aff79bee9da7e.download",[109,114,120,125,130],{"Id":110,"Titre":111,"Dateheure":112,"Image":113,"idrubrique":17,"Views":17,"Lang":18,"Country":19},4546,"تكوين مدربي CAF PRO: أجواء مميزة وتفاعل إيجابي في الجزائر","2026-10-21T20:53:41.000Z","https:\u002F\u002Fwww.ennaharonline.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002F855970310_1780322186506856_1479593963408965211_n-scaled.jpg",{"Id":115,"Titre":116,"Dateheure":117,"Image":118,"idrubrique":119,"Views":17,"Lang":18,"Country":48},4376,"صاحب شركة Somagec: مهندس مراكشي يسيطر على قطاع البناء في المغرب","2026-10-21T10:40:26.000Z","https:\u002F\u002Fprod.cdn-medias.jeuneafrique.com\u002Fcdn-cgi\u002Fimage\u002Fq=auto,f=auto,metadata=none,width=1280,height=720,fit=cover,gravity=0.4957x0.3242\u002Fhttps:\u002F\u002Fprod.cdn-medias.jeuneafrique.com\u002Fmedias\u002F2026\u002F10\u002F20\u002Fjad20261020-mmo-objectif-grand-portrait-eco-sahyoun.jpg",7,{"Id":121,"Titre":122,"Dateheure":123,"Image":124,"idrubrique":59,"Views":17,"Lang":18,"Country":26},3612,"منع فينتيد من بيع السلع المسروقة في فرنسا","2026-10-19T15:50:13.000Z","https:\u002F\u002Fichef.bbci.co.uk\u002Face\u002Fstandard\u002F240\u002Fcpsprodpb\u002F3138\u002Flive\u002F44562b50-cbd0-11f1-aba9-2bb2608f11d9.jpg",{"Id":126,"Titre":127,"Dateheure":128,"Image":129,"idrubrique":119,"Views":17,"Lang":18,"Country":26},3578,"تيريان نوح تتولى رئاسة حركة النهضة الكاميرونية","2026-10-19T13:45:25.000Z","https:\u002F\u002Fprod.cdn-medias.jeuneafrique.com\u002Fcdn-cgi\u002Fimage\u002Fq=auto,f=auto,metadata=none,width=1280,height=720,fit=cover,gravity=0.5000x0.5000\u002Fhttps:\u002F\u002Fprod.cdn-medias.jeuneafrique.com\u002Fmedias\u002F2026\u002F10\u002F19\u002Fjad20261019-ass-cameroun-mrc-nouvelle-presidente-tirianebalbinenadegenoah.jpg",{"Id":131,"Titre":132,"Dateheure":133,"Image":134,"idrubrique":17,"Views":17,"Lang":18,"Country":19},3572,"افتتاح التسجيلات للمشاركة في قمة Global Africa Tech 2027 بالجزائر","2026-10-19T13:22:20.000Z","https:\u002F\u002Fwww.ennaharonline.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002FWhatsApp-Image-2026-10-19-at-13.43.49.jpeg"]