[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fji2oueomv13j":3,"breaking-ticker":11,"article-5189":65,"related-tn-ar-5189":88,"mr-article-tn-ar-5189":119},{"rates":4,"weather":7},{"usd":5,"eur":6},134.7,151.1,{"temp":8,"code":9,"city":10},23,3,"algiers",[12,21,27,34,40,46,52,60],{"Id":13,"Titre":14,"Dateheure":15,"Image":16,"idrubrique":17,"Views":18,"Lang":19,"Country":20},5222,"Honda HR-V Hybrid Named 'Most Beautiful Car of the Year 2026'","2026-10-23T12:35:28.000Z","https:\u002F\u002Fbusinessnews.com.tn\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002Fhondaa.jpg",10,0,"en","tn",{"Id":22,"Titre":23,"Dateheure":15,"Image":24,"idrubrique":25,"Views":18,"Lang":19,"Country":26},5221,"Meghan Markle Expresses Deep Distress Over Media Reports Involving Her Father","https:\u002F\u002Faawsat.com\u002Fs3\u002Ffiles\u002Fstyles\u002F414x217\u002Fpublic\u002F2026-10\u002F1842292.jpeg.webp",8,"sa",{"Id":28,"Titre":29,"Dateheure":30,"Image":31,"idrubrique":32,"Views":18,"Lang":19,"Country":33},5220,"Ballon d'Or 2023: Debate Surrounds Top Candidates","2026-10-23T12:26:43.000Z","https:\u002F\u002Fa4.espncdn.com\u002Fcombiner\u002Fi?img=%2Fphoto%2F2026%2F1023%2Fr1734824_1296x729_16%2D9.png",6,null,{"Id":35,"Titre":36,"Dateheure":37,"Image":38,"idrubrique":39,"Views":18,"Lang":19,"Country":33},5219,"Colorado Farmers Explore Saffron Cultivation for Drought Relief","2026-10-23T12:26:42.000Z","https:\u002F\u002Fscx1.b-cdn.net\u002Fcsz\u002Fnews\u002Ftmb\u002F2026\u002Fsaffron.jpg",5,{"Id":41,"Titre":42,"Dateheure":43,"Image":44,"idrubrique":45,"Views":18,"Lang":19,"Country":33},5218,"Cameroonian Goalkeeper Involved in Car Accident in Turkey","2026-10-23T12:21:55.000Z","https:\u002F\u002Fimages.skynewsarabia.com\u002Fimages\u002Fv1\u002F2026\u002F10\u002F23\u002F1900198\u002F95\u002F53\u002F1-1900198.jpeg",2,{"Id":47,"Titre":48,"Dateheure":43,"Image":49,"idrubrique":50,"Views":18,"Lang":19,"Country":51},5217,"Shooting in Paris Suburb Leaves One Dead, Four Injured","https:\u002F\u002Fwww.ennaharonline.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002FWhatsApp-Image-2026-10-23-at-13.23.20.jpeg",1,"dz",{"Id":53,"Titre":54,"Dateheure":55,"Image":56,"idrubrique":57,"Views":18,"Lang":58,"Country":59},5216,"توقيف شخص بتورطه في ترويج المخدرات في الدار البيضاء","2026-10-23T12:15:29.000Z","https:\u002F\u002Fassabah.ma\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F02\u002F%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%842.jpg",13,"ar","ma",{"Id":61,"Titre":62,"Dateheure":55,"Image":63,"idrubrique":64,"Views":18,"Lang":58,"Country":33},5215,"تحديث سرّي يجعل من الكيندل الجديد سبباً لشرائه","https:\u002F\u002Fstatic0.anpoimages.com\u002Fwordpress\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002Fkindle-e-readers-with-removable-back-covers-showing-their-internal-batteries-on-a-yellow-background.png",11,{"Id":66,"Titre":67,"Article":68,"Image":69,"Lien":70,"Dateheure":71,"idrubrique":72,"Lang":58,"Country":33,"SourceDraft":73,"Views":18,"Sources":74,"Corroborated":79,"Siblings":80},5189,"توصيات جديدة لاستخدام الرتينول والمشروبات الغازية بدون سكر","\u003Cp>قدم خبراء الصحة توصيات جديدة حول كيفية استخدام الرتينول والمشروبات الغازية بدون سكر بشكل آمن. هذه التوصيات تأتي في سياق زيادة الوعي بالآثار الصحية لهذه المنتجات.\u003C\u002Fp>\u003Cp>في ما يتعلق بالمتنزهات الغازية بدون سكر، يوضح الخبراء أن هذه المنتجات تختلف عن المشروبات الخفيفة، وهي فئة منفصلة من الناحية الغذائية. رغم أن هذه المشروبات منخفضة الكالوريات، إلا أنها تحتوي على مضافات، مثل الحلويات الاصطناعية. لذلك، يُنصح بإستخدامها بشكل معتدل.\u003C\u002Fp>\u003Cp>من جهة أخرى، يوضح الخبراء أن الرتينول هو أحد أكثر المواد الفعالة في مجال التجميل ضد الشيخوخة. ومع ذلك، يمكن أن يسبب جفاف الجلد أو تهيجاً. لذلك، يُنصح باستخدامه بشكل معتدل لتحقيق أفضل النتائج دون الآثار الجانبية.\u003C\u002Fp>\u003Cp>لماذا يهم هذا؟\u003C\u002Fp>\u003Cp>تزايد الوعي بالآثار الصحية للمنتجات التي نستخدمها يوميًا هو جزء أساسي من الحفاظ على الصحة العامة. توصيات الخبراء حول استخدام الرتينول والمشروبات الغازية بدون سكر تساعد في تحسين جودة الحياة وتجنب الآثار الجانبية المحتملة لهذه المنتجات.\u003C\u002Fp>","https:\u002F\u002Fi-sam.unimedias.fr\u002F2026\u002F09\u002F30\u002Fsoda_sans_sucre.jpeg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=max&ixlib=php-4.1.0&w=1500","https:\u002F\u002Fwww.santemagazine.fr\u002Falimentation\u002Faliments-et-sante\u002Feaux-et-autres-boissons\u002Fboissons-sans-alcool\u002Fa-quelle-frequence-peut-on-boire-du-soda-sans-sucre-1157587","2026-10-23T10:47:10.000Z",12,21965,[75,77],{"name":76,"url":70},"Santé Magazine",{"name":76,"url":78},"https:\u002F\u002Fwww.santemagazine.fr\u002Fbeaute-forme\u002Fsoins-du-visage\u002Fa-quelle-frequence-peut-on-utiliser-du-retinol-1158493",false,[81,84],{"Id":82,"Titre":83,"Lang":19},5190,"Expert Advice on Safe Use of Sugar-Free Soda and Retinol",{"Id":85,"Titre":86,"Lang":87},5191,"Consommation de sodas sans sucre et utilisation du rétinol","fr",[89,94,99,104,109,114],{"Id":90,"Titre":91,"Dateheure":92,"Image":93,"idrubrique":72,"Views":18,"Lang":58,"Country":33},5209,"الانتقال إلى الساعة الشتوية: نصائح لتكيف الجسم مع التغيير","2026-10-23T11:54:11.000Z","https:\u002F\u002Fi-sam.unimedias.fr\u002F2026\u002F10\u002F23\u002Fchangement-heure.jpeg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=max&ixlib=php-4.1.0&w=1500",{"Id":95,"Titre":96,"Dateheure":97,"Image":98,"idrubrique":72,"Views":18,"Lang":58,"Country":33},5139,"السبب الرئيسي لعدم تحقيق النساء للذروة الجنسية: دراسة جديدة","2026-10-23T07:57:41.000Z","https:\u002F\u002Fi-sam.unimedias.fr\u002F2019\u002F06\u002F14\u002Fcouple-malheureux.jpeg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=max&ixlib=php-4.1.0&w=1500",{"Id":100,"Titre":101,"Dateheure":102,"Image":103,"idrubrique":72,"Views":18,"Lang":58,"Country":33},5103,"الطريقة الصحيحة لاستخدام النكهة لتحسين صحة الأسنان","2026-10-23T05:44:33.000Z","https:\u002F\u002Fi-sam.unimedias.fr\u002F2026\u002F10\u002F05\u002Fchewing-gum-bons-pour-les-dents.jpg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=max&ixlib=php-4.1.0&w=1500",{"Id":105,"Titre":106,"Dateheure":107,"Image":108,"idrubrique":72,"Views":18,"Lang":58,"Country":33},4867,"اكتشاف أول حالة فيروس Shamonda لدى الإنسان في فرنسا","2026-10-22T15:49:10.000Z","https:\u002F\u002Fi-sam.unimedias.fr\u002F2026\u002F10\u002F22\u002Fvirus.jpeg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=max&ixlib=php-4.1.0&w=1500",{"Id":110,"Titre":111,"Dateheure":112,"Image":113,"idrubrique":72,"Views":18,"Lang":58,"Country":33},4785,"تحديات العلاقات في الأسر المتكاملة: هل يمكن أن تكون نهاية العلاقة؟","2026-10-22T11:06:36.000Z","https:\u002F\u002Fi-sam.unimedias.fr\u002F2026\u002F09\u002F29\u002Fje-n-aime-pas-les-enfants-de-mon-conjoint.jpg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=max&ixlib=php-4.1.0&w=1500",{"Id":115,"Titre":116,"Dateheure":117,"Image":118,"idrubrique":72,"Views":18,"Lang":58,"Country":33},4749,"الغذاء الغني بالبوتاسيوم: أهمية ومصدره","2026-10-22T09:11:30.000Z","https:\u002F\u002Fi-sam.unimedias.fr\u002F2021\u002F08\u002F27\u002Fpotassium-aliments.jpeg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=max&ixlib=php-4.1.0&w=1500",[120,125,131,136,141],{"Id":121,"Titre":122,"Dateheure":123,"Image":124,"idrubrique":50,"Views":50,"Lang":58,"Country":51},4546,"تكوين مدربي CAF PRO: أجواء مميزة وتفاعل إيجابي في الجزائر","2026-10-21T20:53:41.000Z","https:\u002F\u002Fwww.ennaharonline.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002F855970310_1780322186506856_1479593963408965211_n-scaled.jpg",{"Id":126,"Titre":127,"Dateheure":128,"Image":129,"idrubrique":130,"Views":50,"Lang":58,"Country":59},4376,"صاحب شركة Somagec: مهندس مراكشي يسيطر على قطاع البناء في المغرب","2026-10-21T10:40:26.000Z","https:\u002F\u002Fprod.cdn-medias.jeuneafrique.com\u002Fcdn-cgi\u002Fimage\u002Fq=auto,f=auto,metadata=none,width=1280,height=720,fit=cover,gravity=0.4957x0.3242\u002Fhttps:\u002F\u002Fprod.cdn-medias.jeuneafrique.com\u002Fmedias\u002F2026\u002F10\u002F20\u002Fjad20261020-mmo-objectif-grand-portrait-eco-sahyoun.jpg",7,{"Id":132,"Titre":133,"Dateheure":134,"Image":135,"idrubrique":17,"Views":50,"Lang":58,"Country":33},3612,"منع فينتيد من بيع السلع المسروقة في فرنسا","2026-10-19T15:50:13.000Z","https:\u002F\u002Fichef.bbci.co.uk\u002Face\u002Fstandard\u002F240\u002Fcpsprodpb\u002F3138\u002Flive\u002F44562b50-cbd0-11f1-aba9-2bb2608f11d9.jpg",{"Id":137,"Titre":138,"Dateheure":139,"Image":140,"idrubrique":130,"Views":50,"Lang":58,"Country":33},3578,"تيريان نوح تتولى رئاسة حركة النهضة الكاميرونية","2026-10-19T13:45:25.000Z","https:\u002F\u002Fprod.cdn-medias.jeuneafrique.com\u002Fcdn-cgi\u002Fimage\u002Fq=auto,f=auto,metadata=none,width=1280,height=720,fit=cover,gravity=0.5000x0.5000\u002Fhttps:\u002F\u002Fprod.cdn-medias.jeuneafrique.com\u002Fmedias\u002F2026\u002F10\u002F19\u002Fjad20261019-ass-cameroun-mrc-nouvelle-presidente-tirianebalbinenadegenoah.jpg",{"Id":142,"Titre":143,"Dateheure":144,"Image":145,"idrubrique":50,"Views":50,"Lang":58,"Country":51},3572,"افتتاح التسجيلات للمشاركة في قمة Global Africa Tech 2027 بالجزائر","2026-10-19T13:22:20.000Z","https:\u002F\u002Fwww.ennaharonline.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2026\u002F10\u002FWhatsApp-Image-2026-10-19-at-13.43.49.jpeg"]